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哪种水果才是维C之王？你一定没想到

未知 2025-07-17 1

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简介哪种水果才是真正的维C之王？一天吃多少柠檬、橙子，才能满足人体所需？很多人有个误区，以为越酸的水果维C含量越高，其实不然。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，正常成人的维生素C推荐摄入量是每天100

哪种水果才是真正的维C之王？一天吃多少柠檬、橙子，才能满足人体所需？很多人有个误区，以为越酸的水果维C含量越高，其实不然。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，正常成人的维生素C推

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